yuibachanのブログ

ノンフライ「とんかつ」　キキョウ　グロリオサ

キキョウ ヘルシオで「とんかつ」を作りました。ノンフライで「とんかつ」が美味しく出来たのは初めて。普通のパン粉でやった時は美味しくなかったので、フライは揚げないとダメだと思い込んでいました。こんがりパン粉を使うと揚げなくても美味しいフライが出来ることが分かりました。 パン粉とサラダ油をフライパンで... 続きをみる